Возможные причины неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта – это более чем серьезная проблема, которая может сильно мешать человеку в жизни и общении с противоположным полом. Контакты на работе, дружеское общение, – все это может быть затруднено появлением неприятного запаха. Естественно, что человек, столкнувшийся с этой проблемой, пытается всеми способами ее решить, желательно, как можно быстрее и проще. Как известно, спрос рождает предложение, и сегодня без труда можно найти ополаскиватели для полости рта, жевательную резинку, спреи для освежения дыхания. В итоге, вместо того, чтобы устранить запах изо рта, человек маскирует его различными способами, что со временем может усугубить проблемы, ведь запах – это лишь симптом, который настойчиво сообщает о каких-то нарушениях в работе организма. Если устранить эти нарушения, то пропадет и запах изо рта.

А есть ли запах?

Для начала нужно просто понять, что проблема имеет место быть. Вопреки ожиданиям, и с этим могут быть проблемы. Возможно, вы обращали внимание, что человек, например, не замечает запаха своего парфюма. Это связанно с тем, что наш организм быстро привыкает к постоянным ароматам. Точно также он привыкает и к запаху из полости рта.

Определить, имеется ли запах тоже не так уж и просто. Впрочем, есть два вполне эффективных метода. Для начала можно лизнуть запястье и позволить слюне высохнуть. Буквально пару секунд спустя можно будет понюхать запястье и оценить запах. Имейте в виду, что в данном случае вы чувствуете как пахнет передняя часть языка, а в этом месте запах довольно слабый, так как кончик языка постоянно омывается слюной.

Второй тест дает более достоверный результат: возьмите чайную ложку, поверните выпуклой стороной к себе и проведите ею по поверхности языка, затем понюхайте ложку. Этот метод позволяет легко и быстро обнаружить неприятный запах изо рта.

Отчего возникает неприятный запах изо рта?

Если проведенные выше тесты убедили вас в существовании проблемы, самое время задуматься о ее решении. А для этого очень важно понимать, в чем причины неприятного запаха изо рта. Они могут весьма разнообразными: от банальных и легко устранимых, до сложных и опасных.

Проблемы в полости рта

Как правило, запах изо рта появляется в связи с различными проблемами, дислоцирующимися в полости рта. Ни для кого не секрет, что во рту у нас живет множество различных бактерий, которые едят и размножаются в ротовой полости, что и вызывает запах изо рта.

Большая часть этих бактерий анаэробна, то есть, обитает в бескислородной среде. Прячутся эти бактерии под зубным камнем или налетом, между зубами, в полостях зуба или под деснами. Следовательно, неприятный запах изо рта возникает вследствие отсутствия гигиены полости рта. Это, пожалуй, самая простая и распространённая причина, а главное, легко устранимая.

Куда хуже, если дело в заболеваниях полости рта. Тот же кариес или пародонтит , могут вызывать сильный запах изо рта. Суть проблемы также проста, как и в предыдущем случае: в полостях скапливаются бактерии, и активно там размножаются. Собственно, отсутствие необходимой гигиены вполне может стать причиной развития кариеса. Проблема заключается в том, что самостоятельно вычистить эти полости невозможно, а значит справиться без посторонней помощи с проблемой не удастся.

Иногда неприятный запах исходит непосредственно от десны. В этом случае проблемы нужно искать именно там. Это может быть воспаление десен, пародонтит или зубной камень, скрывающийся непосредственно под десной.

Многие замечали, что неприятный запах изо рта усиливается утром. В этом случае причиной может стать сухость во рту, то есть, недостаток слюны. Именно слюна помогает нам бороться со многими проблемами. Она обладает легкими антибактериальными свойствами. Омывая всю полость рта, она очищает ее от бактерий. Каждый раз, сглатывая слюну, мы частично очищаем рот.

Стоматологический гель Холисал считается одним из наиболее эффективных средств, использующихся при лечении заболеваний слизистой и десен. Но его стоимость доступна не для всех. Узнайте, какие существуют аналоги Холисала .

Об особенностях лигатурных и безлигатурных брекетов вы можете прочитать тут .

Ночью слюноотделение идет менее интенсивно, и часто слизистая оболочка рта пересыхает. Из-за этого и возникает запах изо рта. Недостаточное слюноотделение может быть вызвано также приемом различных лекарств.

ЛОР-заболевания

Причиной неприятного запаха изо рта запросто могут стать и заболевания дыхательных путей. Прежде всего, те, которые связанны с заложенностью носа, например, ринит, гайморит и тому подобное. Неприятный запах изо рта вызывают также такие болезни, как тонзиллит, ангина, фарингит и другие заболевания легких и трахеи.

Проблемы внутренних органов

Причиной запаха могут стать также всевозможные проблемы внутренних органов, особенно тех, которые, так или иначе, связанны с пищеварительным трактом. Часто запах связан с элементарной отрыжкой. Впрочем, как всегда, не все так просто.

Гастрит, язва желудка, расстройства желудочно-кишечного тракта и тому подобное могут вполне вызывать неприятный запах. Легко понять, что жвачка в подобных случаях не спасет от запаха. Кстати, жевание стимулирует выработку желудочного сока, что при гастрите и тем более язве крайне не желательно.

Рыбный запах во рту может вызывать печеночная недостаточность. А при почечной встречается аммиачный запах. Неприятный запах может быть и симптомом сахарного диабета. В этом случае возникает специфический запах ацетона или бензина. Если вы сталкиваетесь с таким запахом, необходимо срочно обратиться к врачу, так как сахарный диабет крайне опасен.

Питание и вредные привычки

Запах изо рта могут провоцировать и различные излишества и вредные привычки, начиная с чревоугодия. Давно известно, что ряд продуктов вызывает неприятный запах изо рта, например, речь идет о луке и чесноке. Сюда же можно отнести любую белковую пищу. Дело в том, что бактерии питаются именно белком.

Кофе тоже можно отнести к вредным с этой точки зрения продуктам. В норме среда в полости рта щелочная, наименее приемлемая для бактерий. Кофе меняет ее, что вызывает бурный рост числа бактерий. В этом случае изо рта появляется кислый запах.

Отдельно хочется упомянуть про алкоголь. Он впитывает влагу, и провоцирует сухость во рту. О том, как и почему это влияет на появление запаха, написано выше. Курение, естественно, также вызывает неприятный запах изо рта, что вполне понятно.

Как избавиться от неприятного запаха?

Теперь, когда мы разобрались, из-за чего может возникать неприятный запах, пора перейти ко второй части статьи: как с ним бороться. Сказать, что различные освежающие средства совсем бесполезны тоже нельзя. Они идеально подойдут в случае с табаком или запахом от еды. В этом случае ничего другого придумывать нельзя, разве что отказаться от своих вредных привычек.

Если причина запаха заключается в несоблюдении гигиены, необходимо обратить больше внимания именно на этот аспект своей жизни. Чистить зубы необходимо минимум 2 раза в сутки, а еще желательно еще и каждый раз после еды. Не возбраняется пользоваться зубной нитью, ополаскивателями и тому подобными средствами.

Если вас мучает запах изо рта, необходимо обязательно обратиться к стоматологу, чтобы более точно определить причину и устранить ее. Вам может потребоваться профессиональная чистка зубов , высверливание кариеса или полноценное лечение пародонтита.

А что делать, если стоматолог никаких видимых причин не нашел? Следующий шаг в лечении – посещение терапевта, а далее по списку узких специалистов. Только после определения причины можно приступать к лечению. Обратите внимание, за исключением случаев с ярко выраженным, острым, специфическим запахом, который однозначно намекает на конкретный диагноз, поиск причины стоит начинать именно с посещения стоматолога.

Профилактика запаха изо рта

Чтобы запах изо рта не появлялся, необходимо должное внимание уделять профилактике. Первым делом стоит отказаться от вредных привычек, это касается, в том числе курения и алкоголя. Следом идет уже не раз упомянутая гигиена полости рта. Это, кроме предотвращения запаха, предотвращает еще и развитие всевозможных заболеваний в полости рта, в том числе кариеса, стоматита и так далее.

Чистка зубов должна занимать не менее чем 2 минуты каждый раз, и проводиться не менее чем 2 раза в сутки. Неплохо было бы проконсультироваться со специалистом о том, как именно нужно чистить зубы. Очень удивительно, но многие не умеют этой элементарной вещи. Стоматолог подробно расскажет о том, как должна проходить столь важная гигиеническая процедура, подскажет, какую лучше подобрать щетку в вашем конкретном случае, поможет определиться с типом пасты и других необходимых вещей.

Узнайте, какими бывают съемные протезы .

Что такое флюороз, вы можете прочитать здесь .

Есть ли недостатки у бюгельных протезов, вы прочтете тут: /byugelnyiy-protez-osobennosti/ .

Диета

Следующий этап профилактики запаха изо рта – правильная диета. Лучше всего отказаться от таких продуктов, как лук или чеснок, или использовать его в составе блюд в минимальном количестве. Кофе лучше всего заменить чаем, в идеале это должен быть зеленый чай, который гораздо бережнее относится к нашей ротовой полости в частности, и организму в целом.

Белковая пища также вызывает запах изо рта, так что количество белка в рационе также рекомендуется снизить. Впрочем, полный отказ от белка вовсе не вариант. Высокоуглеводная диета может привести к тому же результату. Обилие углеводов в пище может привести к возникновению уже упомянутого запаха ацетона.

Особенно плохо на запах изо рта влияют молочные продукты, особенно если у человека имеется непереносимость лактозы. В итоге рекомендуется оставить в своем меню минимально необходимое для функционирования организма количество белка и ввести побольше фруктов, овощей и зелени.

Некоторое продукты наоборот способствуют улучшению запаха изо рта. Петрушка с давних пор была известна у многих народов как средство от неприятного запаха. Из трав и специй также можно порекомендовать перечную мяту, кориандр, гвоздику, розмарин, кардамон, эстрагон, даже эвкалипт. Упомянутый выше зеленый чай также можно отнести к продуктам, улучшающим запах изо рта. Дело в том, что в его составе очень много различных антиоксидантов, которые обладают, в том числе, и бактерицидными свойствами.

Из всех молочных продуктов порекомендовать можно только натуральный, свежий йогурт. В его состав входят живые бифидобактерии. Согласно последним исследованиям они благоприятно влияют на микрофлору полости рта, что непременно сказывается на запахе в лучшую сторону.

Способностью восстанавливать природные баланс микрофлоры обладает и витамин С, который в избытке содержится в цитрусовых, дыне и лесных ягодах. Фрукты, овощи и орехи, благодаря высокому содержанию клетчатки, способствуют дополнительному очищению зубов и языка от налета, а значит, также изменяют ситуацию к лучшему. Кроме того, морковь, сельдерей, яблоки и груши способствуют повышенному слюноотделению. С этой же целью эксперты рекомендуют пить больше воды.

Осталось подвести итоги. Действительно, запах изо рта – серьезная проблема, и решать ее необходимо не только потому, что из-за нее страдают коммуникативные функции, но и из-за того, что неприятный запах сам по себе является тревожным симптомом. Очень часто он свидетельствует о развитии серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.

Жвачка, ополаскиватели и народные средства, вроде настоев петрушки или морсов, могут являться вспомогательными мерами, но не годятся как самостоятельное решение проблемы, если конечно речь не идет об очевидных причинах, вроде курения и употребления «ароматных» продуктов.