Как убрать неприятный запах изо рта?

Каждый человек когда-то задумывался, а нет ли у него неприятного аромата изо рта. Конечно, говорить об этом как-то не принято, спрашивать о таком не всегда удобно, да и мало кто готов сказать человеку, что от него не слишком приятно пахнет. Но, тем не менее, игнорировать такую проблему не стоит и в первую очередь всем стоит заняться самодиагностикой.

Изучаем свой аромат

Конечно, самый простой и действенный способ узнать, есть ли у вас проблемы – это просто спросить у окружающих. Если никто не хочет говорить о запахе из вашего рта или вы даже стесняетесь о таком спрашивать, тогда возьмите небольшой кусочек ваты или марли и хорошенько потрите основание языка, потом понюхайте его и оцените запах. Теперь вы знаете, как от вас пахнет, и что чувствуют окружающие, когда им приходится тесно с вами общаться.

Как бороться с неприятным запахом?

Методы борьбы с ароматом напрямую зависят от причин их возникновения. Конечно, лучше всего навестить врача и пройти диагностику с целью выяснения причин возникновения запаха. Но обычно на это не хватает ни сил, ни времени, поэтому большой популярностью пользуются советы, как убрать неприятный запах изо рта, не посещая больницы. Самыми распространенными и действенными народными способами борьбы с ароматом изо рта (галитозом) признаны следующие.

Использование соленой воды

Сутра натощак необходимо выпить пол литра соленой воды. Такое питье готовится следующим образом: столовая ложка соли разводится в ½ литра обычной воды. Завтрак при этом обязательно должен включать молочные продукты. Курс лечения не превышает 7-10 дней.

Зубная боль настолько сильная, что она может лишить человека покоя. Узнайте, чем вылечить боль в зубе .

Знаете ли вы, как часто нужно посещать стоматолога ребенку? Ответ вы найдете тут .

Употребление овсянки на завтрак

Овсяная каша, сваренная на воде, без сахара в состоянии очистить желудочно-кишечный тракт от шлаков и застрявших в нем остатков пищи. Если причина запаха из вашего рта именно в этом, то благодаря употреблению овсянки на завтрак, через 2 недели вас перестанет беспокоить вопрос, как убрать запах изо рта.

Обильное питье обычной воды

Употребляя большое количество жидкости, вы промываете полость рта, восстанавливаете водный баланс в организме. Этот способ будет хорош, если причиной галитоза является недостаточное количество вырабатываемой слюны, например, вследствие употребления ряда лекарственных препаратов или наркотических веществ.

Лечение с помощью растений

Полоскание рта отварами таких трав, как ромашка, полынь или земляника признаны одним из самых популярных способов борьбы с галитозом. Можно заваривать эти травы по отдельности, но лучше всего смешать их, и заваривать 1 столовую ложку трав в 1 стакане кипятка. Настаивать лучше в термосе в течение хотя бы 8 часов. Очень удобно делать такой настой с вечера, чтобы утром уже можно было его использовать.

Использование продуктов питания

Ряд продуктов, таких как зелень щавеля, укропа и петрушки, брюссельская капуста, брокколи, шпинат содержат большое количество хлорофилла – зеленого пигмента, содержащегося в растениях, с выраженным антибактериальным действием. Регулярное употребление этих продуктов способствует уменьшению неприятного запаха изо рта. А для устранения запаха на несколько часов можно просто съесть яблоко или морковку.

Полоскание рта перекисью водорода

Для борьбы с неприятным ароматом приготовьте раствор с перекисью водорода: 3-4 чайные ложки перекиси размешайте в 1 стакане воды. Полощите этим раствором рот 2-3 раза в день, и вы убьете все болезнетворные бактерии во рту.

Кофейное лечение галитоза

Употребление кофе признано хорошим способом борьбы с неприятным запахом, правда, с профилактической целью пить надо натуральный, свежезаваренный кофе. Растворимые напитки такого эффекта не дадут. Как вариант, можете просто разжевать кофейное зернышко.

Полное истребление запаха изо рта

Если вы поставили себе цель не перебить запах на некоторое время, а избавится от него навсегда, тогда придется немного подкорректировать образ жизни, и спустя пару недель вы сможете с гордостью рассказывать о том, как убрали запах изо рта.

Отказываемся от вредных привычек

Курение и чрезмерное употребление алкоголя приводят к обезвоживанию ротовой полости, слюна теряет свои защитные дезинфицирующие свойства и бактерии могут бесконтрольно размножаться, выделяя продукты жизнедеятельности. Самым верным решением станет отказ от курения и употребления спиртных напитков.

Меняем вкусовые пристрастия

Неправильное питание зачастую также приводит к неприятному аромату изо рта. Все знают, если съесть лук или чеснок, запах будет обеспечен. Это происходит из-за того, что молекулы характерного неприятного запаха потоком крови попадают в легкие и выводятся наружу с каждым выдохом. Самым эффективным способом борьбы станет отказ от пищевых продуктов, которые служат причиной неприятного запаха.

Узнайте о разновидностях зубных паст LACALUT .

Какие существуют симптомы прорезания зубов у детей, вы прочтете здесь .

Способы лечения периостита тут: /periostit-simptomyi-diagnostika-sposobyi-lecheniya/ .

Соблюдаем элементарную гигиену ротовой полости

Как бы это ни звучало странно, но многие люди игнорируют необходимость ежедневно чистить зубы и использовать специальные ополаскиватели для полости рта . И при этом они жалуются на неприятный запах. Забывая очищать зубы и язык зубной щеткой, или делая это некачественно, вы способствуете размножению бактерий и появлению неприятного запаха. Если вы начнете чистить зубы после каждого приема пищи, то сможете убрать большую часть бактерий, что существенно уменьшит запах.

Не забывайте, что для хорошей очистки ротовой полости, чистить зубы необходимо в течение 2-х минут, не пропуская никаких участков. Когда нет возможности почистить зубы, то стоит хотя бы вспомнить о жевательной резинке.

Если у вас часто воспалены миндалины, тогда для вас действенным способом борьбы с запахом будет абляция (прижигание) миндалин. Прижигание останавливает воспаление миндалин, прекращаются гнойные выделения, что и способствует устранению аромата.

Использование этих методов не дало ожидаемого результата? Тогда все же стоит навестить врача-стоматолога. Возможно, причиной запаха из вашего рта являются не бактерии, а заболевание десен, которое обязательно необходимо пролечить.