Соленый привкус во рту: в чем причины?

Соль – одна из самых популярных пищевых добавок. Многие из нас не представляют, как можно приготовить блюдо, не посолив его. Так что любителей солененького среди нас не меньше, чем сладкоежек. Но если соленый привкус во рту и на губах ощущается постоянно, и его появление не связано с приемом пищи, это вызывает беспокойство. Давайте разберемся, с чем связано появление привкуса соли во рту и как устранить его.

Привкус соли во рту: норма или патология?

Постоянное присутствие во рту постороннего привкуса делает человека зацикленным на проблеме, тревожным и раздражительным. Многие, кто столкнулся с этой проблемой, пытаются «забить» привкус соли во рту другими вкусами, чтобы избавиться от него хотя бы на время. Если неприятный привкус ощущается долгое время, его «заедание» может стать причиной набора лишнего веса и появления проблем с пищеварением.

Другие же, наоборот, теряют аппетит из-за неприятных ощущений во рту. Уменьшение количества потребляемой пищи в свою очередь приводит к истощению витаминно-минеральных запасов организма и ухудшает общее состояние здоровья. Так что такой, на первый взгляд неопасный симптом существенно снижает качество жизни человека.

Спешим вас успокоить: соленый привкус во рту чаще всего имеет неопасные причины. Тем не менее игнорировать его нельзя.

Нарушение водного баланса

Ответом на вопрос, почему во рту появился соленый привкус, чаще всего становится обезвоживание организма. Особенно часто эта проблема наблюдется в жаркое время года, когда организм теряет много жидкости.

Актуальной проблема обезвоживания может быть для приверженцев различных диет, в частности, с преобладанием белковых продуктов в рационе, так как при этом повышается нагрузка на почки. Их активная работа приводит к усиленной потере воды организмом. Нарушение водного баланса организма может возникнуть при приеме диуретиков, в некоторых случаях мочегонные препараты принимаются для похудения.

При длительной диарее и рвоте высок риск обезвоживания организма. Дефицит воды в организме может наблюдаться у беременных женщин, столкнувшихся с токсикозом.

При нехватке воды меняется состав, качество и количество слюны. Она становится вязкой, густой, ее объем уменьшается, появляется посторонний привкус.

Возможно, обезвоживание и является той причиной, от чего во рту появился соленый привкус. Чтобы понять это, достаточно ответить на один вопрос: пьете ли вы в течение суток достаточное количество воды? Под «достаточным» принято понимать объем в 2,5 литра. Причем это должна быть именно вода, а не соки, чай, кофе или бульоны. Большинство из нас употребляет не более 2-3 стаканов чистой воды в течение суток, а некоторые и вовсе не пьют воду в чистом виде.

На заметку: в летнюю жару организм человека теряет около полулитра воды только с дыханием. С потом выходит еще приблизительно 3 литра жидкости.

Что делать?

Поддержание водного баланса – важное условие для нормальной жизнедеятельности человека. При недостаточном поступлении воды замедляется обмен веществ, вязкая кровь не способна транспортировать питательные вещества и кислород по организму, наблюдается слабость, может повышаться температура и учащаться пульс.

Но нежелательным будет и избыток воды в организме. При чрезмерном употреблении жидкости почки будут работать в усиленном темпе, разжижение крови приведет к повышенной нагрузке на сердце. При этом выделение пота и мочи увеличится, а с ними из организма будут вымываться полезные минералы, что приведет к нарушению водно-солевого баланса. Так что важно не просто пить много воды, а соблюдать баланс между ее поступлением и выделением.

При появлении такой проблемы, как соленый привкус во рту, лечение может сводиться к устранению обезвоживания. Но чтобы не навредить себе, нужно рассчитать потребность организма в воде и соблюдать эту норму. На каждый килограмм веса должно поступать 40 граммов воды. Рассчитайте вашу суточную потребность исходя из этой формулы.

Неправильный уход за зубами

Второй по частоте причиной, по которой может возникать солоноватый привкус во рту, является низкий уровень гигиены. Если очищать зубы недостаточно хорошо или применять для этого средства низкого качества, можно навредить себе. Зубной налет, формирующийся из остатков продуктов питания и бактерий, живущих в ротовой полости, становится причиной несвежего дыхания и мерзкого привкуса во рту.

Как действовать?

Правильный уход за ротовой полостью – это залог не только отсутствия всевозможных посторонних привкусов во рту, но и здоровья всего организма в целом. О том, что чистить зубы нужно дважды в день, знают все, но только лишь щетка и паста не способны обеспечить должный уровень гигиены. Стоматологи не устают повторять о необходимости использования зубных нитей, ершиков для труднодоступных участков полости рта, ополаскивателей.

Узнайте, как действует препарат Каметон и как его применять для лечения больного горла.

Советуем прочитать, о чем говорит запах йода изо рта и опасен ли этот симптом.

Дисбактериоз полости рта

К выбору средств для чистки зубов нужно подходить осторожно. Во рту существует определенная микрофлора, и при использовании средств, содержащих антисептики, ее баланс может нарушаться. Дисбактериоз приводит к развитию ряда дискомфортных симптомов:

• образование налета на поверхности языка, зубов и вдоль линии десен;
• появление неприятного запаха изо рта;
• специфический привкус во рту;
• чувство сухости слизистой;
• покраснение на слизистой;
• отечность мягких тканей полости рта;
• кровоточивость десен.

Как устранить дисбактериоз?

При появлении симптомов дисбактериоза нужно провести ревизию средств для ухода за ротовой полостью. В их составе не должно быть антисептиков, таких как Хлоргексидин и спирт. При длительном воздействии антисептики приводят к сухости слизистой, ее раздражению. Пасты и ополаскиватели с подобным составом подходят только для применения курсами не более 14 дней подряд. Они могут быть порекомендованы стоматологами при необходимости лечения воспалительных заболеваний полости рта ( стоматита , гингивита ).

Узнайте, почему развивается вирусный стоматит и как он лечится.

Читайте: почему язык может становиться бордовым .

Рекомендуем узнать о преимуществах и недостатках базального протезирования .

Другие причины соленого привкуса во рту

Кроме вышеперечисленных причин, привкус соли во рту и на губах может появляться и из-за других состояний и заболеваний организма:

• нарушения функционирования слюнных желез (воспаление, камни в слюнных протоках);
• прием некоторых лекарственных средств;
• болезни ЛОР-органов (синусит, гайморит).

Чтобы точно определить, почему появился соленый вкус во рту, посетите терапевта, который проведет осмотр и назначит ряд обследований. Внимательное отношение к собственному здоровью поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний. Будьте здоровы!