Пародонтит: профилактика болезни

Как гласит медицинская мудрость: «Болезнь легче предотвратить, чем лечить». Это касается любой сферы и в частности стоматологии. В этой статье мы поговорим о профилактике пародонтита.

Виды профилактики

Профилактикой считают систему мероприятий по сохранению здоровья и предотвращению заболеваний. В стоматологии профилактику пародонтита разделяют на три вида: первичную, вторичную и третичную.

К мероприятиям первичной профилактики относятся такие, которые выявляют условия и причины возникновения пародонтита и направлены на повышение иммунитета, обмена веществ и укрепление всего организма для противодействия любым неблагоприятным условиям погоды и окружающей среды, а также стрессовым ситуациям.

Вторичная профилактика выявляет заболевание ротовой полости и направлена на лечение болезни и ее рецидивов.

Предотвращению всевозможных осложнений этого заболевания служит третичная профилактика, которая заключается в проведении полноценного лечения.

В связи с тем, что одной из распространённых причин пародонтита является зубная бляшка, все процедуры направлены на предупреждение ее образования и устранение. Кроме того, необходимо проследить за правильностью развития зубов и челюстей (прикус, правильное положение зубов и отсутствие их скученности). Все эти факторы сильно влияют на развитие воспалительных процессов, аномалий во рту и на базе этого – развитие пародонтита.

При остиомиелите происходит воспаление костной ткани. Узнайте, в чем опасность остиомиелита челюсти .

Какие коронки лучше всего подойдут для установки на жевательные зубы, вы можете прочитать тут .

Научитесь чистить зубы

Стоматологи в один голос говорят о том, что необходимость механической очистки зубов наступает уже в детском возрасте. Родители обязаны позаботиться об обучении ребенка правилам гигиены и ухода за ротовой полостью. Чистить зубы необходимо минимум дважды в день: утром и на ночь, а в идеальном случае – ещё и после еды. Чтобы разрыхлить, скопившиеся бактерии на зубах и между ними, перед каждой чисткой полощите рот содовым раствором: 1 чайная ложка питьевой соды на стакан теплой воды.

Берите влажную, довольно жесткую щетку с достаточно гибкой ручкой и не менее 20 раз пройдитесь по одной поверхности. Вся процедура займет около 4 минут. Прикладывать силу здесь не стоит. Делайте движения по часовой стрелке.

Пользуйтесь зубной нитью

Если учесть, что щетка способна очистить только 30% зубной поверхности, то остальные 70% остаются на радость бактериям и болезням. Допускать этого нельзя, поэтому для очистки зубов дополнительно применяются: флоссы, ершики , теплы, суперфлоссы. Они удаляют остатки пищи и налет из тех мест, куда не может добраться щетка.

Жевательная резинка

В течение дня не всегда есть возможность чистить зубы. Но положить в рот жевательную резинку и пожевать ее 3-5 минут очень полезно. Это, конечно, не решит всех проблем, но большую часть остатков пищи резинка удалит. Кроме того, при усиленном жевании выделяется много слюны, которая губительно действует на бактерии и нейтрализует их. Покупайте жевательные резинки, не содержащие сахар.

Выбираем зубную пасту

Для очистки зубов можно брать обычный зубной порошок . Для удаления налета и уничтожения болезнетворных бактерий выбираем зубную пасту, содержащую противовоспалительные, антибактериальные и устраняющие зубной налет средства. Стоматологи рекомендуют зубные пасты, содержащие в своем составе такие препараты, как хлоргексидин, фтор, триклозан. Эти вещества обладают необходимыми свойствами для уничтожения бактерий и снятия воспалений.

Кроме пасты, после очистки зубов рекомендуется пользоваться бальзамами и ополаскивателями . Они придадут дыханию свежесть и приятные ощущения во рту.

Посещение стоматолога

Профилактика предполагает кроме ежедневной чистки зубов проведение стоматологом раз в пол года снятия зубного налет, лечение кариеса и удаления больных зубов .

Узнайте, что делать, если после удаления зуба опухла щека .

Как избавиться от галитоза, вы можете прочитать здесь .

Особенности зубных паст Сенсодин: /zubnaya-pasta-sensodin/ .

Массаж десен

Проведение массажа в течение 5 минут смесью меда с солью или с 2-3 каплями эфирного масла сосны или кедра усилит кровообращение в деснах.

Пища против пародонтита

Естественный массаж десен и мягкое снятие зубного налета происходит во время жевания твердой пищи: овощей и фруктов. Кроме этого организм получает витамины, микроэлементы и клетчатку.

Правильно ухаживайте за ротовой полостью, полноценно питайтесь, не поддавайтесь влиянию стрессов, и будьте здоровы!